Тот, кто испробовал на себе всевозможные диеты,
убедился сам, что дыня- это не только очень вкусный и сочный плод, но и
прекрасное средство постройнеть. Но это далеко не все достоинства этой
яркой бахчевой культуры. Лучшего способа стать моложе, красивей и
веселей, наверное, не может дать ни один другой продукт. Уверенны, что
эффективные диеты без дыни просто невозможны. Дынная диета Секрет таких
феноменальных способностей кроится в содержании витаминов, которыми так
богата дыня. Это - С, РР, каротином, фолиевая кислота, железо,
никотинововая и пантотеновая кислоты. Дыня относится к тем же
продуктам, что и шоколад и бананы. Как известно все они способны
вырабатывать «гормон счастья» серотонин. Более того, в дыне имеется
большое количество антиоксидантов, которые помогают коже оставаться, как
можно дольше эластичной и молодой.
Большое содержание клетчатки
помогает быстрого усвоению и быстро насыщает благоприятной работе
желудочно-кишечного тракта. Однако все диетологи не советуют
употреблять дыню вместе с другими продуктами. Ее нужно употреблять
только как отдельный продукт.
Тот, кто испробовал на себе всевозможные 
