Бесплатный хостинг uCoz
МОЯ ДИЕТА
Приветствую Вас Гость | RSS
валютный рынок форекс
Слушай радио онлайн
Меню сайта
Категории раздела
НАПИТКИ [66]
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ [365]
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ [409]
SELECTORNEWS
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Главная » 2012 » Ноябрь » 7 » Правильное питание поможет продлить молодость
10:12
Правильное питание поможет продлить молодость
Американские специалисты утверждают, что специально разработанная диета может улучшить кожу у женщин даже пожилого возраста.

Диетологи рекомендуют включать в рацион питания продукты, которые способны улучшить состояние кожи. Однако, кожу нужно всегда защищать от ультрафиолетовых лучей. Ключевыми нутриентами для здоровой кожи являются витамины А, С и D.

Витамин А: абрикосы, персики, морковь, зелень, яичные желтки.
Витамин D: молоко, апельсиновый сок, грибы.
Витамин С: киви, цитрусовые, помидоры.

Кроме того, специалисты советуют больше отдыхать и высыпаться, а также не курить и не употреблять алкоголь.


источник medici.ru

Категория: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ | | Теги: правильное питание | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
торговля на рынке форекс
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz