Мексиканская диета одна из самых доступных и эффективных диет.
Длится она 4 дня, за которые можно похудеть на 3-4 кг. Особенности мексиканской диеты: как и при любой другой диеты, нужно максимально увеличить потребление негазированной воды и зеленого или травяного чая, и ограничить употребление соли и сахара.
Меню мексиканской диеты:
Первый день мексиканской диеты
Завтрак: чашка черного кофе без сахара, апельсин, два яйца.
Обед: 8 средних черносливин.
Ужин: апельсин, яйцо.
Второй день мексиканской диеты
Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 50 гр. сыра. Обед: апельсин, яйцо.
Мексиканская диета одна из самых доступных и эффективных диет.
