 Процесс избавления от лишнего веса весьма труден, но еще тяжелее со
временем не вернуться к исходной точке, то есть массе тела.
Статистические данные показывают, что 80% и более людей, расставшихся с
избыточным весом, уже буквально за один год вновь его набирают, причем в
этом винить следует не отсутствие силы воли.
Результаты последних исследований, проведенных австралийскими
специалистами, показали, что виной «возврата утраченного» являются так
называемые гормоны аппетита. В то время, когда человек соблюдает диету и
худеет, эти соединения активизируются, тем самым, соответственно, и
происходит всплеск усиления аппетита. Именно эта причина и
обуславливает минимизацию результатов похудения. Иначе говоря, как
полагают авторы исследований, в возврате прежней массы тела следует
винить не приход к прежней привычке в питании, а биологическую
трансформацию, которая происходит в организме человека ставшего на путь
похудения.
В исследованиях принимали участие 50 женщин и мужчин, у которых
наблюдалась избыточная масса тела. В течение 3-х месяцев все участники
соблюдали строгую диету. Затем, как было замечено, последующие шесть
месяцев в организме сохранялись изменения гормонального баланса. В это
время участниками систематически испытывался приступ голода. Причем
необходимость подкрепиться хотелась намного сильнее нежели, чем это было
до диеты. После проведения исследований спустя год вес участников снова
пришел к отправной точке. А вот баланс гормонов вернулся к норме не
полностью.
источник medvesti.com
|
