Бесплатный хостинг uCoz
МОЯ ДИЕТА
Приветствую Вас Гость | RSS
валютный рынок форекс
Слушай радио онлайн
Меню сайта
Категории раздела
НАПИТКИ [66]
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ [365]
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ [409]
SELECTORNEWS
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Главная » 2012 » Июль » 25 » Употребление сыра и йогурта предотвращает сахарный диабет
13:38
Употребление сыра и йогурта предотвращает сахарный диабет

Исследователи выяснили, что если каждый день употреблять в пищу 55 граммов сыра или йогурта, то риск заболеть сахарным диабетом второго типа существенно снижается.

Диабет второго типа - инсулиннезависимый. Ученые говорят, что вероятность заболеть сахарным диабетом при употреблении указанных объемов сокращается на 12%. В таких же пределах снижается риск и при употреблении эквивалентного количества йогурта.

Группа датских и британских ученых пришла к такому выводу, проанализировав диету европейцев.

Следует отметить, что эти результаты противоречат современным диетам, которые рекомендуют диабетикам сократить и даже полностью исключить потребление продуктов, которые содержат много жиров.  Но исследователи говорят, что не все насыщенные жиры увеличивают риск заболевания. В кисломолочных продуктах, вероятнее всего, содержатся какие-то вещества, предупреждающие развитие диабета.

Возможно, это бактерии - «пробиотики», они снижают содержание холестерина в крови и помогают организму создавать витамины для борьбы с болезнью.  Не исключено, что это могут быть витамин D, кальций и магний, на которые богаты молочные продукты.

Но злоупотреблять этими продуктами все равно не следует. Главное - сбалансированная диета, насыщенная фруктами, овощами, в которой мало соли и жирного.


источник 1rre.ru

Категория: НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ | | Теги: сахарный диабет | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
торговля на рынке форекс
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Календарь
«  Июль 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz