Как установлено учеными проститься с лишними килограммами, помогают запахи черного перца и молотого имбиря. А запах цветов фиалки снижает аппетит. Поэтому старайтесь, чтобы на вашем столе всегда стоял букетик свежих фиалок. Ароматные масла тоже принесут пользу. Например масло лаванды выгоняет из нашего организма лишнюю жидкость. И тогда мы еще можем попрощаться с отеками, что тоже не мало важно для нашей красоты.

Способ четвертый: да, здравствует, шоппинг!

Что бы не говорили наши мужчины, а шоппинг полезен со многих сторон. Как говориться, как не крути, польза есть. Во время шоппинга поднимается настроение и стресс снимается как рукой. и с лишними килограммами тоже помогает бороться. И чем дороже обновка, тем больше успеха. Секрет заключается в том, что купив новое платье за приличную сумму денег, вы будете делать все, чтобы его надеть. Как говориться из кожи вылезете ,но на вечеринке посвященной какому - то мероприятию вы будете в нем блистать. А дело все всего лишь в поставленной цели и мотивации. А мотивация - сильная штука.

Способ пятый: выпьем кефиру!

Кефир считается диетическим продуктом. Он очень полезен для всего организма. Очищая организм, кефир помогает при лишних килограммах.

Способ шестой: чем меньше тарелка, тем стройнее!