У меда много полезных качеств. Он борется с микробами в организме,
которые вызывают различные болезни. Способствует улучшению в организме
обмена веществ. ... Читать дальше »
Соль – продукт, конечно, необходимый, но в
умеренных количествах. Избыток соли в рационе приводит к проблемам с
сосудами, сердцем, костями. ... Читать дальше »
Вы вроде бы «ничего такого» не съели, но стрелки весов как будто
остановились. Диета не работает? Вовсе нет. Просто в вашем рационе
затаились диверсанты – продукты, которые сводят на нет все усилия
похудеть.... Читать дальше »
Перестать
объедаться, не отказывая себе в удовольствии; не путать голод с желанием
чем-то порадовать себя... Этому можно научиться всего за десять дней
благодаря методике, которой доктора вообще-то рекомендует следовать
всю жизнь. ... Читать дальше »
Тем, кто хочет похудеть, нужно обязательно завтракать. Завтрак
включает обменные процессы. Если его пропустить, то полученные в обед
калории, будут плохо расходоваться. ... Читать дальше »
Абрикос признан учеными и врачами в качестве самого лучшего фрукта,
позитивно сказывающегося на работе сердца, состоянии сосудов и зрения, а
также выводящего токсины из организма.... Читать дальше »
Кто сидел на диете, тот не понаслышке знает, что настоящие трудности
начинаются спустя несколько дней. Мысль о еде становится навязчивой и
многие, не выдержав ограничений в рационе, срываются с диеты, так и не
достигнув цели.... Читать дальше »
Оказывается, у людей, которые в детстве ненавидели завтракать и
тайком выбрасывали еду в мусорное ведро… повышен риск развития болезней
сердца.... Читать дальше »
Согласно исследованию американских психологов, употребление какао,
ягод, шпината, орехов, персиков, семян подсолнуха поможет людям
справиться с повышенной нервозностью.... Читать дальше »
Для очень занятых деловых леди разработано специальное диетическое меню,
которое очень легко соблюдать: не помешает даже аврал на работе. В
неделю можно убрать 2-3 кг.... Читать дальше »
Осень
не самое лучшее время для диеты. По странному стечению обстоятельств в это
время года килограммы тают очень медленно, а порой вообще не желают сдвигаться
с мертвой точки. В чем же причина такой закономерности? ... Читать дальше »