Бесплатный хостинг uCoz
МОЯ ДИЕТА
Приветствую Вас Гость | RSS
валютный рынок форекс
Слушай радио онлайн
Меню сайта
Категории раздела
НАПИТКИ [66]
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ [365]
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ [409]
SELECTORNEWS
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Главная » 2012 » Октябрь » 12 » Что есть, когда приболел?
08:30
Что есть, когда приболел?

Правильное меню во время болезни облегчит ее течение, смягчит симптомы и ускорит выздоровление. Что и как нужно есть при том или ином состоянии – читайте советы врачей.

Ангина. Проблемы с глотанием, которые наблюдаются при тонзиллите, требуют особого подхода к меню. Пюре, супы, коктейли или морсы – избегайте продуктов, которые требуют усилий при жевании и проглатывании. При излишней сухости во рту попробуйте сосать леденцы или дольки лимона – они стимулирует выработку слюны.

Тошнота. Поможет облегчить тошноту листья мяты и кусочки имбиря – с ними можно заваривать чай. Отдайте предпочтение нежесткой пище с мягким вкусом. Принимайте еду маленькими порциями, но чаще, чем вы едите в течение дня, когда вы здоровы. Пережевывайте медленно. Если тошнота не проходит, обратитесь к врачу.

Усталость. Это состояние может быть связано с разными причинами и не обязательно является симптомом болезни. Но усталость заставляет нас экономить время на приготовлении еды и использовать полуфабрикаты и микроволновку. Такое питание только усугубит усталость! Держите питательные закуски под рукой: орехи, нарезанные овощи, яйца вкрутую, цельнозерновые продукты и йогурт.

Диарея. Избегайте жирной пищи. Пейте много воды или других жидкостей, чтобы как можно быстрее восполнить последствия обезвоживания организма.


источник zdravoe.com

Категория: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ | | Теги: болезнь, питание | Рейтинг: 2.0/1
Всего комментариев: 0
торговля на рынке форекс
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz