 Лучший способ освежить цвет лица после осеннее-зимнего периода –
включить в ежедневный рацион овощи и фруктов красного и желтого цвета.
Всего несколько недель такого питания, и ваше отражение в зеркале будет
светиться красотой и здоровьем, утверждают британские ученые.
В исследовании, организованном представителями Сент-Эндрюсского
университета (University of St Andrews), приняли участие 35 студентов. В
течение шести недель они активно употребляли в пищу красные и желтые
овощи и фрукты. Для чистоты эксперимента всем участникам было запрещено
посещать солярий и пользоваться автозагаром.
Оказалось, что даже шести недель подобной диеты достаточно, чтобы
радикально преобразить лица измученных академической нагрузкой
студентов. По словам ученых, весь секрет кроется в каротиноидах –
натуральных пигментах, в изобилии содержащихся в моркови, сладком перце,
томатах, тыкве. Каротиноидами также богаты дыни, персики, абрикосы,
нектарины, розовые грейпфруты, мандарины и арбузы.
Более раннее исследование, проведенное учеными того же университета,
доказало, что даже незначительные положительные изменения цвета лица
делают человека более привлекательным для противоположного пола.
источник interfax.by
|
