При соблюдении диеты института косметики Франции общая калорийность
дневного рациона составляет 1300-1500 Ккал. Это обеспечивает стабильное,
хоть и не слишком быстрое похудение: в день теряется до 300 гр лишнего
веса.
Эта спортивная низкокалорийная диета подойдет тем, кто активно
занимается спортом. Она сбалансирована, поэтому можно соблюдать ее
долгий срок, а после достижения веса скорректировать до обычного
рациона.
Низкокалорийная
диета – это действительно хороший способ похудеть. За один
месяц вы
сможете похудеть на 10 кг. Предложенное меню А необходимо
чередовать через день с предложенным меню Б.
Метаморфозы этой яркой певицы известны всем: на глазах у изумленной
публики она из симпатичной толстушки превратилась в роскошную стройную
красавицу. И пребывает в великолепной форме уже довольно долго.
Диета на 1000 калорий разработана диетологом. Диета сбалансирована и
разнообразна, предполагает 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса, как и
рекомендуют обычно современные диетологи.
Эта спортивная низкокалорийная диета подойдет тем, кто активно
занимается спортом. Она сбалансирована, поэтому можно соблюдать ее
долгий срок, а после достижения веса скорректировать до обычного
рациона.
Низкокалорийная
диета – это действительно хороший способ похудеть
