Почему с наступлением холодов мы начинаем прибавлять в весе и как этого избежать? Рассказывает наш консультант - диетолог, д. м. н. Марият Мухина

Прежде всего не надо садиться ни на какие диеты! ... Читать дальше »

Как же тяжело вставать по утрам с кровати! Кажется, дай нам волю — и мы не будем вылезать из постели целыми днями. Однако реальная причина, по которой у вас никак не получается оторвать голову от подушки, может заключаться в том, ... Читать дальше »