Как известно, все продукты имеют либо щелочную, либо кислотную природу и
по-разному воздействуют на наш организм. При этом человеку желательно
употреблять щелочную пищу.
Летом появляется множество свежих овощей, ягод и растительных продуктов, богатых витаминами, составляющих основу летней диеты. Это прекрасная возможность за короткое время стать стройной, оздоровить организм, но более эффективный будет результат, если диета будет сочетаться с физическими нагрузками - утренней пробежкой, плаванием или фитнесом.
Оказывается, эта диета появилась далеко не вчера, хотя и сравнительно
недавно – около десяти лет назад. После появления в продаже всевозможных
сорбентов, об активированном угле забыли.
Вегетарианская диета, естественно, полностью исключает
из своего меню мясо и рыбу, поэтому во время соблюдения вегетарианской
диеты организм испытывает потребность в витаминах группы В, цинке,
железе и селене, а если отказаться от молока и яиц, то будет недостаток
белка и кальция.
Перед отпуском или после праздников Алена Водонаева худеет с помощью именно этой диеты, которую придумала самостоятельно,сообщает портал woman.delfi.ua
Сыроедение становится популярной диетой. Люди выбирают стиль питания сыроедение по нескольким причинам. Во-первых, очевидно, что в сырой пище нет химических добавок и консервантов.